quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

O Therasuit e os alongamentos

Toda sessão de Therasuit inicia com uma sequência de manuseios e estímulos que preparam o corpo para receber os estímulos intensos. 

Notamos que logo na primeira semana pode haver uma grande melhora no alongamento e no alinhamento, o que permite melhor função de braços e pernas!

* Iniciamos com uma massagem feita com óleo de arnica;

* Alongamos a musculatura e os tendões;

* Fazemos uma boa escovação para ativarmos os receptores sensoriais;

* Colocamos as talas extensoras de braços e pernas;

* Utilizamos a polia para exercícios de braços e pernas.

Falamos mais sobre o Therasuit aqui: O que é Therasuit e também aqui: Porque o Therasuit funciona
 

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