quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Treino de Marcha - Estímulos corretos e bem direcionados

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Estímulos corretos e bem direcionados promovem aprendizagem de movimentos mais organizados e funcionais!
A Bia está no treino de marcha suspensa pelas cordas, que dão uma moderada sustentação, porém permitem que ela sinta uma certa independência ao andar.
Ela está com pesos nos calcanhares, o que proporciona uma pisada mais segura, fazendo com que ela sinta o movimento de forma mais intensa.
Além disso, também trabalhamos a dissociação, transferência de peso, alongamento das pernas, descarga de peso de membros inferiores, fortalecimento muscular e condicionamento físico, melhorando a respiração e o sistema cardiovascular!

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